치매방지 (1) 썸네일형 리스트형 뇌가 살아나는 생체 리듬의 비밀: 야식을 끊으면 치매가 도망친다 우리가 매일 밤 무심코 먹은 야식, 뇌는 울고 있다하루의 일과를 마치고 늦은 밤 먹는 치맥이나 라면은 하루의 피로를 날려주는 최고의 행복처럼 느껴집니다. 하지만 우리가 입 즐거운 야식을 즐기는 동안, 우리 머릿속의 뇌는 밤새 쉬지 못하고 극심한 피로와 싸우고 있다는 사실을 알고 계셨나요?세계적인 연구기관인 소크(Salk) 연구소는 2026년을 '뇌 건강의 해'로 지정하며 놀라운 연구 결과를 발표했습니다. 우리가 언제 음식을 먹느냐에 따라 뇌 속의 청소 시스템이 작동할 수도, 혹은 멈출 수도 있다는 것입니다. 이번 리포트에서는 생체 시계(Circadian rhythm)를 지키는 식사 습관이 어떻게 우리의 뇌를 치매로부터 지켜내는지, 그 흥미진진한 과학적 비밀을 중학생도 이해하기 쉽게 아주 편안하게 풀어드리.. 이전 1 다음
